Bu kitap, mucizevi kilo verme vaatleriyle dolu reklamlara inanmanızı beklemiyor. Size haftalar içinde inanılmaz sonuçlar vadeden geçici çözümler sunmak yerine, kilo sorununun ardındaki gerçekleri anlamanızı…
Bu kitap, mucizevi kilo verme vaatleriyle dolu reklamlara inanmanızı beklemiyor. Size haftalar içinde inanılmaz sonuçlar vadeden geçici çözümler sunmak yerine, kilo sorununun ardındaki gerçekleri anlamanızı sağlıyor. Diyetlerin ötesine geçerek, bedeninizle ve zihninizle kurduğunuz ilişkiyi yeniden gözden geçirmenize yardımcı oluyor. Kilo vermekten çok daha fazlası: içsel dengeyi bulmak, kendinizi tanımak ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralamak. Hızlı sonuçlar yerine kalıcı değişimler için bir rehber.