Yaşantımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Fakat vücudumuz ne zaman kendini kapatacağını nasıl biliyor ve tüm o saatler boyunca neler oluyor? Bu kitap sizi, uyku diyarında büyüleyici bir yolculuğa…
Yaşantımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Fakat vücudumuz ne zaman kendini kapatacağını nasıl biliyor ve tüm o saatler boyunca neler oluyor? Bu kitap sizi, uyku diyarında büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor ve o bilinmeyen tarafa götürüyor. Biyolojik ritm nedir ve tüm gün boyunca enerji sevgimizi nasıl etkiler? Rüya nedir ve ne anlama gelir? Uykunun farklı evreleri nelerdir? Hayvanlar da tıpkı bizler gibi mi, uyur? Açıklayıcı anlatımı ve muhteşem görselleriyle bu kitap, uyku hakkında her zaman öğrenmek istediğiniz ama yorgunluktan soramadığınız her şeyi size anlatacak!