Mükemmel Yakıt: Sporcu Beslenmesi El Kitabı

Kitap hakkında

İçindekiler 1. Bölüm : Beslenme 2.Bölüm : Enerji Sistemleri Ve İşleyişi 3. Bölüm : Besin Gruplari 4.Bölüm : Besin Öğeleri 5. Bölüm : Farkli Bransşlardaki Sporcularda Beslenme 6. Bölüm : Antioksidanlar Ve Serbest Radikaller 7. Bölüm : Ergojenik Yardimcilar 8. Bölüm : Sağlikli Beslenme Alişkanliklari