Kendini Affet

Kitap hakkında

Geçmişteki hatalarımızın yükü altında ezilir, suçluluk duygusuyla boğuşuruz çoğu zaman. Oysa asıl affedilmesi gereken, kendimiziz. Adem Güneş’in *Kendini Affet* kitabı, bu farkındalıkla başlıyor: Bilinçaltımıza gömülü pişmanlıkların, bizi nasıl bir kısır döngüye sürüklediğini gözler önüne seriyor. Yanlışlarımızdan ders çıkarmak için suçluluk duymaya değil, duygusal güç kazanmaya ihtiyacımız var. Çünkü kendimizi ne kadar yargılarsak, o kadar zayıf düşer ve aynı hataları tekrarlamaya mahkûm oluruz. Yazar, iç seslerimizle yüzleşmenin, dirençlerimizi kırmak için atılacak adımların ve zorlantılarla baş etmenin yollarını somut örnekler ve uygulamalarla anlatıyor. Suçluluk duygusunun pençesinden kurtulup, bilinçli seçimlerle dolu bir hayata adım atmak isteyenler için rehber niteliğinde bir çalışma. Geçmişin gölgesinden sıyrılıp, özgürleşmenin kapılarını aralıyor.