Selim Genişol ikinci kitabı olan “Geniş Ol”da okuru, zihnin dar sokaklarından kalbin geniş ufkuna taşıyor. Nefesin bedende açtığı alanla başlayan yolculuk; mindfulness, meditasyon ve günlük yaşamın küçük…
Selim Genişol ikinci kitabı olan “Geniş Ol”da okuru, zihnin dar sokaklarından kalbin geniş ufkuna taşıyor. Nefesin bedende açtığı alanla başlayan yolculuk; mindfulness, meditasyon ve günlük yaşamın küçük pratikleriyle derinleşiyor. Sınırlar ve limitlerle yüzleşmek, acı-haz döngüsünü, geçiciliğin bilgeliğiyle görmek, kalpte şefkat ve cesareti büyütmek… Budizm’in Sekiz Aşamalı Yüce Yolu’ndan, Sivananda’nın içsel zenginlik prensiplerine uzanan bu rehber hayatınızı derinden etkileyecek. Hayatın içerisinde genişlemeye hazır mısın?
