Egzersiz ve Sporda Beslenme

Kitap hakkında

İçindekiler: Egzersiz ve Sporda Beslenme Besin Takviyesi Kullanımı Sporcu Besinlerinin Tanımı Sporcularda Vitamin ve Mineraller Kullanımı Sıvı, Hidrasyon ve Elektrolitler Enerji Transferi ve Beslenme İlişkisi Sporcularda Uyku ve Beslenme Kadın Sporcularda Beslenme Antrenörler ve Beslenme