Dijital Ekranlar Neden Var

Kitap hakkında

Rengârenk çizgi filmler, eğlenceli filmler, bol maceralı bilgisayar oyunları... Bunları kim sevmez ki? Ancak bu keyifli şeyleri belirli bir süreyle sınırlamak gerekir. Çünkü uzun süre ekrana bakmak, hem göz hem de zihin sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Sağlığımızı korumak için dengeli bir dijital hayata ne dersin?