Çikolataseverler İçin Mindfulness Rehberi

Kitap hakkında

Binlerce insanın daha dolu hayatlar yaşamasına yardım ettiğim 25 yıldan sonra hayat durumuna, eğitimine, kültürel geçmişine veya gelir seviyesine bağlı olmaksızın bu bilgiyi neredeyse herkese tadılabilir yapan iki malzeme buldum: Çikolata ve mizah. İlki, sizi yolculuğa başlamak için ikna eder, ikincisi de ilerlemeniz için yolculuğu yeterince eğlenceli hâle getirir. Sonuçta mutluluğun peşinden koşmak, eğlenceli olmalıdır.