Beden ve Zihin Etkinlikleri

Kitap hakkında

Stresliyken neler yapabiliriz? Deneyebileceğimiz eğlenceli etkinliklere birlikte bakalım. Açık hava etkinliklerine katılarak, olumlu düşünerek veya içinde bulunduğumuz anın farkında olarak stresi azaltabiliriz.