Bir diyetisyenin tüm samimiyeti ile gerçek hayat hikâyesi… Yemek yaparken, yemek yerken, kaçamak yaparken, gebelik öncesi, gebelikte, emzirirken, hamilelik kilosunu vermeye çalışırken, spor yaparken, uyumaya…
Bir diyetisyenin tüm samimiyeti ile gerçek hayat hikâyesi… Yemek yaparken, yemek yerken, kaçamak yaparken, gebelik öncesi, gebelikte, emzirirken, hamilelik kilosunu vermeye çalışırken, spor yaparken, uyumaya giderken, tuvalette, alış veriş yaparken, Ramazan’da, gelinlik bakarken, mayo ve bikini giymeye çalışırken, mezuniyete hazırlanırken, davete giderken ve daha birçok konuda ne yapmanız gerektiği ile ilgili endişeliyseniz veya aklınıza birtakım sorular geliyorsa, işte bu kitapta hepsinin cevabını bulabilirsiniz. * Kabızlık ve ödem için pratik tarifler. * Hızlı kilo vermeye ihtiyaç duyanlar için 3 günde 3 kilo diyeti örnek menüsü. * İnce bir bele sahip olmak isteyenler için 3 günlük Sindirella diyeti örnek menüsü ve çay tarifi.