60 Günde İdeal Vücut (Kuşe Kağıt) (Dvd Ekli)
• İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz? • Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız? • Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz? • Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız? • Hangi egzersizleri yapmalıyız? •…